Problemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt.

We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen.
Tijdens deze workshop in een beperkte groep krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren.

Doelgroep: Voor iedereen

Inschrijven is verplicht, via buurtpunt@nijlen.be. 

De plaatsen zijn beperkt. Deelname is gratis.

Bekijk HIER de ganse brochure met de vier opleidingen.