Veel mensen worstelen met inslaap- en doorslaapproblemen. Ze komen moeilijk tot rust. In deze vorming maak je kennis met eenvoudige relaxatieoefeningen die ontspannend werken.

Je krijgt concrete relaxatietips en ontdekt de succesfactoren voor een gezonde slaap.

Lesgeefster: Hilde Cools
Prijs: € 5 voor leden, € 8 voor niet-leden
Inschrijven: voor 14/03 bij Lia: 03 481 96 79 of via mail
Locatie: O.L.V. Parochiezaal: Grote zaal