Tai-Chi - een oude Chinese bewegingsleer
Tai-Chi is een bewegingsleer waarin de éénheid tussen men en natuur centraal staat.
De bewegingen worden traag en gelijkmatig uitgevoerd.
Door de juiste combinatie van lichaamshouding, concentratie en ademhaling wordt het lichaam als het ware gereinigd.
Tai-Chi bevordert zo een goede gezondheid en geestelijk evenwicht en ondersteunt je in de verbetering van je levenskwaliteit.